Relaxation et psychogénéalogie
Mandala de l'arbre
C'est un atelier que je propose à Paris ou en province, une exploration de l’arbre généalogique par le dessin et la relaxation.
Lors de cet atelier nous nous proposons de laisser émerger nos mémoires et nos ressentis généalogiques par la relaxation profonde et les visualisations: lignées paternelle et maternelle, transmissions autour du masculin et du féminin, liens et rivalités, place de chacun/e ,…
Ces ressentis et ces mémoires sont « déposés » spontanément sur une grande feuille de dessin dont le canevas a été préalablement tracé créant un mandala.
Le mandala, mot sanscrit signifiant « cercle, centre, unité, totalité », outil de création et de guérison nous fait entrer dans un processus de réunification et d’apaisement initiateur d’une plus grande liberté intérieure
Aucune connaissance particulière de sa généalogie ou du dessin ne sont nécessaires.
Durée : une journée
Prochaines dates et tarifs : me consulter
Je peux me déplacer en province, groupe minimal de 6 personnes.
Témoignage de Claudine S suite à un atelier :
Chère Sophie,
Je te remercie pour cette journée qui m'a permise de passer du temps avec moi-même.
Ca a été un travail épuisant et très "vidant".
Il m'a permis de faire bouger les choses même si je ne comprends pas vraiment quoi. C'est une sensation forte. Quand j'ai regardé mon mandala deux jours après, il m'impressionnait moins. Autant en le faisant j'avais l'impression qu'il ne m'appartenait pas, autant aujourd'hui il me parait familier.
Il me faudra encore du temps pour le voir tel qu'il est et le comprendre peut-être ce qu'il veut me faire partager.
Ce fut une excellente journée et je t'en remercie
Merci aussi pour ton accompagnement qui a été très rassurant.
Claudine
Pour en savoir plus sur la psychogénéalogie :
Voir aussi mon article sur le lien entre sophrologie/relaxation et créativité : https://www.sophrologie-paris-11.fr/blog/articles/sophrologie-et-creativite
V
