Groupes

Sophro-relaxation en petits groupes :

Constitués de 4 personnes maximum et pratiqués débout et assis, ces ateliers fonctionnent par cycles de 8 séances thématiques, par exemple :

• Se détendre au quotidien
• Stratégies professionnelles anti-stress
• Préparer un examen, une épreuve sportive
• Améliorer son sommeil
• Etc.

A partir de septembre 2018, 275 bd Voltaire, 75011 Paris.

Me contacter pour les détails pratiques.